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うずら日誌 -uzura diary-

栄養素

びたみん

高橋くんは 夜中再放送でやっている 
ためしてガッテン という番組を
時々みてるらしい。
最近は ビタミンB1をとるには
豚肉がいちばんいい 
というのをやっていたらしく
さっそく お昼の食卓に豚キムチが。 

そして 高校生の時家庭科の時間に配られた栄養素の本をひっぱりだして
真剣に読んでいます。
「のりは意外に栄養が高いらしい。」とかぶつぶつ言って。

豚キムチはとてもおいしく ビタミンB1がとれた気がする・・・